Grup Pilates Dersleri, sosyal bir ortamda yapılan ve birlikte motive olmanıza yardımcı olan eğlenceli antrenmanlardır. Birlikte pilates yaparken, hem fiziksel hem de mental olarak güçlenebilirsiniz. Eğitmenlerimiz, grup derslerinde her seviyeye uygun hareketler sunar, böylece herkes kendi hızında ilerleyebilir.
Bu dersler, dinamik bir şekilde kasları çalıştırmanın yanı sıra, bedenin uyumunu ve esnekliğini artırır. Ayrıca, grup derslerinde birlikte hareket etmenin keyfini çıkarırken, sosyal bir bağ kurarak daha güçlü bir motivasyon elde edebilirsiniz.
Grup Pilatesi, genellikle daha enerjik ve aktif bir grup ortamı isteyenler için mükemmeldir. Bu dersler, vücudu şekillendirirken, grup içerisinde daha fazla eğlence ve birliktelik sunar.
Avantajları:
Hedef Kitleniz:
Grup dersleri, genellikle hareket etmeyi seven, sosyal bir ortamda egzersiz yapmayı tercih edenler için uygundur. Yeni başlayanlardan ileri düzeye kadar herkese hitap eder.