Rehabilitasyon Pilatesi, sakatlık sonrası iyileşme sürecinde uygulanan ve kasları yeniden güçlendiren özel bir pilates programıdır. Fizyoterapist eşliğinde yapılan bu dersler, güvenli ve etkili bir şekilde vücudu tekrar işlevsel hale getirir. Her bireyin ihtiyaçlarına göre özelleştirilen programlar, sakatlıkların önüne geçilmesine ve iyileşme sürecinin hızlanmasına yardımcı olur.
Bu program, vücutta dengeyi yeniden sağlamak, kas zayıflıklarını gidermek ve esnekliği artırmak için tasarlanmıştır. Rehabilitasyon pilatesi, aynı zamanda vücuda zarar vermemek ve doğru teknikle egzersiz yapmak için önemlidir.
Avantajları:
Hedef Kitleniz:
Rehabilitasyon pilatesi, sakatlık sonrası iyileşmek isteyen herkes için uygundur. Sporcular, ofis çalışanları veya herhangi bir sakatlık geçiren bireyler için idealdir.